喝醋能降血压吗？醋是我们日常生活中必备的调味品，其有着酸酸的口感，北方人特别喜欢吃饺子的时候蘸醋，风味极佳，而我们一般在吃一些卤料的时候才会使用一些醋，醋酸酸的并不适合直接食用，一定要搭配食材来制作食物或者作为蘸料，那么很多人觉得喝醋可以降血压，真的是这样吗？吃什么东西可以降血压呢？下面就给大家来介绍一下。
喝醋能不能降血压
目前是没有发现喝醋有降低血压的效果。
醋是由大米或者高粱为原料发酵而成的酸味调料品，其成分为醋酸、钙、氨基酸、维生素等，日常喝醋没有证据表明可以降压，建议不要多喝，肠胃不适者更是要少喝。
吃什么东西可以降低血压
1、含钾元素高的水果。
很多的水果都有钾离子，钠离子极低，比如说香蕉、番茄、柿子、橙子等，这些吃了可以调节血液渗透压，达到降低血压的作用。
2、喝玉米须茶。
玉米须茶有极佳的降压效果，也有利尿、止血、止泻的功效，每次可以使用大约25克的玉米须来泡茶喝，可以治疗由肾炎引起的浮肿和高血压症状，疗效也是很稳定的。
3、喝一些决明子茶。
决明子的功效就是降血压、降血脂、护肝和明目的，可以帮助缓解高血压症状引起的头晕、视力下降的情况，我们一次可以使用大约15克的决明子捣碎，沸水冲泡即可饮用。
我们如果要防止高血压的出现可以平时多加注意运动来疏通血管，并且少吃高盐的食物，保持情绪的稳定，还要注意不要饮酒，否则也会导致血压上升的。
