秋天可以游泳吗？秋天到来很多人都会感到疲乏之意，而很多小伙伴则会趁着秋冬凉爽之际进行游泳等运动，众所周知生命在于运动，所以我们必须要经常运动才能够强身健体，拥有一个不错的体魄，才能够保障我们的健康生活，运动有非常多的益处，但也要科学锻炼，合理安排健身时间，不可过度劳累，造成副作用，很多小伙伴对于秋天是否可以游泳存有疑惑，那秋天能不能游泳呢，会有危害吗，下面就为大家做了解答哦：
秋天能不能游泳
能。
很多人都认为游泳是适合夏天的运动，其实秋天也是可以游泳的，因为秋天虽然没有夏天那么炎热，但是并不寒冷，气候凉爽，所以秋天游泳反而比夏天游泳更加的舒适，并且如今室内泳池水温都是恒定的，任何季节其实都是可以游泳的。
秋天游泳的好处
1、秋天游泳对人们的心血管系统有很大的好处，可以促进血液流通、提高心血管免疫力，还能预防心血管疾病。
2、秋天游泳还能帮助人们强身健体、增强身体的免疫力、提高心肺功能，具有极好的保健作用。
3、秋天游泳还可以很好的减肥塑性，因为秋天很多人食欲都会增长，经常游游泳可以保持身材、预防肥胖。
