甘蔗马蹄水的功效与作用？甘蔗是一种口感十分甘甜、水分多、糖分多的水果，吃起来十分健康，可以促进新陈代谢，可以生津止渴，并且还可以榨汁喝，在夏天的时候十分解暑，甘蔗是比较寒凉的食材，而马蹄也是比较寒凉的食材两者一起搭配煮水的话有着十分多的功效，那么下面就给大家带来这种水的功效与作用以及是否需要将马蹄去皮的介绍。
甘蔗马蹄水的功效与作用
1、清热降火。
马蹄甘蔗的性质都是比较寒的，食用起来可以去除我们体内的燥热之气，缓解上火症状。
2、生津止渴。
马蹄和甘蔗都是富含水分的水果，单独食用都可以有很好的补水作用，两者一起搭配来煮水的话可以起到极佳的生津止渴之用。
3、润肺去燥。
两者都可以作用于我们的肺，马蹄的性质可以去除肺的燥热，可以起到润肺的作用。
4、促进食欲。
两者搭配泡水的话可以很好地刺激我们的口腔分泌唾液，可以增进我们的食欲，两者中都有着很多的果酸可以帮助我们消化食物，并且两者搭配煮水的话，可以起到很好的养胃作用，因此大家胃较差的人可以适量喝一些。
5、利尿降压。
马蹄和甘蔗都富含了微量元素，两者一起煮水喝可以起到很好的促进水分和钠元素的排出，可以降低渗透压，有利尿降压之效果。
甘蔗马蹄水马蹄需要去皮吗
去皮或者不去皮都是可以的。
带皮煮的话营养会更加全面一些，食用口感也更好，不过带皮也有可能将表面上的脏东西吃到肚子里去，因此大家最好还是将其皮去除之后再来煮水会比较好一些。
