蛋白质粉过期了还能吃吗？蛋白质粉是一种可以补充蛋白质营养的保健食品，非常适合于一些体质较差的老人和小孩子来吃，吃了之后对于健康十分有益，可以提升我们的免疫力，而蛋白质粉也是有一定的保质期的，如果蛋白质粉过期了还能不能吃呢？蛋白质粉可以帮助减肥吗？下面就一起来看看相关的解答。
蛋白质粉过期了还能吃吗
不能再吃了。
蛋白质粉主要的成分就是蛋白质了，而蛋白质是比较容易滋生微生物的，因此在过期之后是极其容易发生变质的，其的食用口感和营养价值都会随着时间的消逝而下降，甚至还会有有毒物质的产生，吃了人体极为容易出现恶心、头晕、腹痛、腹泻的，因此我们在蛋白质粉过期之后便要停止食用。
蛋白质粉能不能减肥
有着一定的作用。
蛋白质粉是属于保健食品，本身是不具备减肥作用的，只是用来补充蛋白质等营养的，不过蛋白质是人体生理活动所必须要有的物质，补充蛋白质可以起到增强饱腹感的作用，因此可以控制我们的食欲，对于减肥期间的人来说，可以起到辅助减肥的作用。
蛋白质粉虽然好，但是并不是适合所有人来吃的，因为其蛋白质含量十分高，如果一些过敏体质的人吃了是极其容易引发红肿等过敏反应的，一些幼儿的消化能力还比较差，吃了也是比较难以吸收的，容易容易造成腹泻腹痛，肾脏功能不佳的人最好也是要少吃，不然会引起肾脏功能受损，对健康极其不利。
