荠菜胃不好的人可以吃吗？荠菜是一种非常不错的蔬菜，其味道可口、鲜美，富含了多种营养，有着蛋白质、脂肪、纤维素等多种营养成分，对于我们的身体健康是十分有好处的，食用后具有很好的健脾胃、利水、明目功效，对于胃不好的人也是可以适量吃一些的，可以改善食欲不振、消化不良、便秘的症状，对于胃不好的人来说可以少量吃一些，如果吃多了是不利于健康的，因为荠菜中富含了草酸和膳食纤维，吃多了是会导致我们肠胃负担过重的，那么荠菜吃多了还有什么坏处呢？下面就为大家来说说看。
荠菜吃多了是会导致我们的皮肤变黄的，荠菜中的胡萝卜素是超级多的，吃多了会堆积在我们的体内导致四肢、脸颊、眼睛等部位出现皮肤发黄的情况，因此我们要注意不能够多吃。
另外荠菜有着比较多的草酸，容易与该物质发生反应，形成结石，这样就容易引发结石症状，长期吃的话还会导致钙质的流失，出现手脚抽搐、佝偻病。
荠菜吃多了还会导致肠胃受凉、引起不适，比如说腹痛、腹泻、消化不良，导致脾胃虚寒，体质下降。
胃不好的人最好就不要吃一些辛辣、刺激的食物，尤其是牛肉、羊肉，还不能吃一些比如冰西瓜和碳酸饮料等寒性的食物，过硬、过酸的食物也是要禁忌的，豆类食物也是要少吃的，因为容易导致胃胀气，对健康极其不友好，然后我们还不能吃烧烤、甜食，这些也是会刺激到我们的肠胃的，可能会患上肠胃炎。
