艾叶泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡？艾叶泡脚是一种十分养生的保健身体的方法，能够有效地保暖、疏通筋络，对于强身健体很有好处，因此我们在日常的时候可以适当使用艾叶来泡脚，对于身体健康十分有益，而艾叶泡脚也是有着很多的门道的，比如说我们应该在洗澡前泡还是洗澡后泡呢？艾叶泡脚前需要先煮一下吗？下面就为大家来介绍介绍。
艾叶泡脚并没有规定要在什么时候进行，我们在洗澡前和洗澡后泡都是可以的，不过我们最好还是不要在泡完之后立刻洗澡，这样我们会很容易着凉的，艾叶泡脚会使得我们的毛孔处于舒张状态，因此我们还是要注意艾叶泡脚完先休息一下再洗澡。
我们在使用艾叶泡脚之前最好还是要煮一下的，因为艾叶需要经过高温加热之后才能够析出其中的有效成分，这样泡脚之后才能够更好地起到活血化瘀、疏通筋络的作用，不煮一下艾叶的营养价值就会降低了。
艾叶泡脚后是不用再清洗我们的脚的，不过艾叶泡脚会有个挥发油的味道，如果大家不喜欢的话可以洗一下，不过最好还是要使用温水，如果使用冷水很容易造成寒气吸入体内，会严重危害到我们的健康哦，不过我们最好还是不要过于频繁的泡脚，泡脚有一定的升阳作用，对于一些体质虚寒的人来说有着很好的补充阳气的作用，可以滋养身体，不过对于有些肝火旺盛之人来说很容易导致上火，引起不适的。
