霍山石斛，又名米斛，是我国特有的珍贵植物，而且还是国家一级保护植物，主产地在安徽省霍山县，大多数都长在云雾缭绕的悬崖峭壁的崖石缝隙间，以及苍天古树之上。因此，市面上的霍山石斛的价格也非常的高昂，价格的高昂其实也表明了霍山石斛的价值是很高的。霍山石斛的营养成分很丰富，其中包括多糖、生物碱、氨基酸等，还有多种微量元素，而不同的成分对我们的身体也会发挥不同的作用。日常生活中，相信很多人都会将霍山石斛来泡水饮用，那么我们该如何正确的将霍山石斛泡水喝呢？下面就由小编来为大家介绍。
霍山石斛怎么泡水喝？
1、我们可以单用霍山石斛来冲泡，冲泡的时候准备三克左右即可，用开水来冲泡。我们可以在期间多次加水饮用，若是不喝了，还可以将石斛捞出来吃掉，这样的吃法一周一次即可。
2、霍山石斛也可以和西洋参一起冲泡饮用，两者都选择同样的分量，先将霍山石斛加水炖煮，然后过滤去渣之后将煮好的水倒入装有西洋参的容器中，然后再煮个十五分钟就可以饮用了。
3、霍山石斛加蜂蜜也是一种很好的饮用方式，我们可以先将石斛炖煮，炖煮完成之后放凉，放凉之后再加入蜂蜜就可以饮用了，蜂蜜的量大家可以自行调整。
霍山石斛泡水可以长期喝吗？
答案是：霍山石斛泡水喝是可以长期喝的。霍山石斛本就是药效很好的药材，我们长期适量饮用对身体是有很多好处的，但要记住不可以短期大量的服用，短期大量服用的话可能会对身体造成负担，导致不适症状的出现。
