黑苦荞，是荞麦的一个种类，它多生长于高寒地区，还有着黑珍珠的称号。黑苦荞有着很高的营养价值，其内部有着氨基酸、脂肪酸、膳食纤维、粗蛋白、叶绿素等多种营养成分，而且还有着其他粮食作物几乎没有的芦丁和硒元素。黑苦荞的营养是远胜于大米、小麦、玉米和大豆等普通食物的，所以对于我们的身体来说也有着非常强大的保健功效。
而黑苦荞茶，并非是传统的茶叶茶，而是以黑苦荞为原料加工而来的粮食茶，它里面有着多种有益于人体健康的成分，其中包括多种微量元素、维生素、矿物质等。黑苦荞茶对于降三高是非常有用的，若是有此类病症的人长期服用黑苦荞茶的话，就可以很好的调理高血糖、高血脂或是高血压。下面，小编就来详细介绍一下黑苦荞茶的好处。
黑苦荞茶的好处有哪些：
1、黑苦荞茶中含有丰富的膳食纤维、氨基酸等成分，可以促进肠胃的蠕动，加速体内毒素的排出，也可以帮助我们降低食欲，还可以吸附我们身体里多余的脂肪，这样的话就可以起到减肥瘦身的效果。
2、黑苦荞茶中有着可以消除自由基的成分，因此也可以有效防止氧化的情况，我们的衰老症状也会得到缓解。
3、黑苦荞茶是可以促进消化的，除了它内部的膳食纤维之外，还因为它有着大量的B族维生素，这些成分都可以起到消化的效果。
4、若是长期饮用黑苦荞茶的话还可以起到增强免疫力的作用，它内部含有的多种营养成分可以在补充身体缺失的营养的同时，加强我们的身体免疫力。
