喉咙痛咳嗽吃什么缓解？喉咙痛是一种十分常见的现象，我们在平时如果没有注意保暖感冒发烧之后就会出现喉咙发炎肿痛并且带有咳嗽的症状发生，虽然会好，但是还是会造成不少的苦恼，身体会变得疲惫，也不利于我们的学习工作，那么我们在喉咙痛咳嗽的时候应该吃些什么来缓解呢？不该吃什么食物呢？下面就跟随我一起来了解一下吧。
首先我们在喉咙痛的时候要注意补充水分，而梨子就是一种富含水分的食物，我们在这个时候可以吃一些梨子来起到止咳润肺的作用，并且也有生津的效果，可以缓解我们因为咳嗽而带来的口舌干燥症状。
甘蔗也是一种十分有效的止咳水果，甘蔗有止咳祛痰的功效，还能够达到止渴、止咳的效果，我们可以喝一些甘蔗汁来改善咳嗽的不良症状。
杨梅也是不错的选择，杨梅中的有机酸含量十分丰富，适当吃的话可以起到非常不错的润喉作用，并且还有促进新陈代谢和开胃的作用，还有很不错的减肥效果。
最后还可以吃一些枇杷，枇杷对于利尿润肺也是很有作用的，可以缓解喉咙肿痛咳嗽的问题。
我们在咽喉肿痛的时候不要吃一些肉类食物，比如鹅肉、鸡肉、羊肉等都是需要我们避免食用的，一般喉咙肿痛是因为上火原因导致，我们如果这时候还吃上火的食物，容易加重病情，而且这时候如果吃过多的橘子也是不利于我们咽喉的恢复的，还容易出现口腔溃疡，一些温热性的食物也是不要去食用，比如桂皮、辣椒、韭菜等都是要注意避免吃的哦，否则会不利于恢复。
