吃什么水果能降火消炎?我们在日常生活中如果不注意饮食和休息的话，十分容易上火，从而危害到身体健康，而上火的原因也是非常多的，跟我们每个人的体质和饮食习惯、性格有所关系，因为先天性的原因，每个人的身体健康状态不一样，如果是易热体质很有可能会发生上火的现象，而且如果吃一些比较辛辣刺激的食物也是十分容易上火的，所以我们口味要清淡一些，否则十分容易因为饮食而导致身体变成易热体质，有一些人平时比较容易生气和暴躁也是比较容易上火的，所以大家应该注意自身的身体情况来缓解上火的情况，而什么水果可以降火消炎呢，相信很多小伙伴都在寻找着，那么下面就为大家带来相关的介绍。
火龙果就是一种可以降火的水果，它的营养价值十分丰富，富含植物性蛋白、维生素和膳食纤维，果肉多，水分多，对于人体健康大有好处，而且属于凉性食物，有清热解毒的功效，对于身体有很好的滋润作用，对于降火十分有效。梨子也是一种十分给力的降火水果，吃起来也是生津解渴，在夏季的时候更加容易利尿和降火，对肺和支气管都有很好的健康效益。西瓜是常见的水果，西瓜属于凉性水果，对于降火也是十分简单高效的，因此我们可以通过吃西瓜来补充水分和降火，但是食用过多的话容易为肠胃带来负担，需要引起注意。
上火的时候我们可能会出现类似感冒的症状，像喉咙肿痛、头痛和发热，并且可能会长痘痘、口舌生疮，还有可能出现腹胀和便秘，因此我们需要引起注意，小心防范上火。
