随着生活质量的提升，社会上有着越来越多的人都开始注重起养生这一方面，其中以中药养生最为盛行，而人生就是可以用来养生的一种中药材。人参，又名地精、神草，我国历代的医书都有记载，而且还被誉为是百草之王，这也说明了人参有着非常多的功效，是很珍贵的中药材之一。有现代医学表明，人参对于我们的身体各系统都有着很明显的作用，可以用来资料神经衰弱、糖尿病、心血管疾病等等。现在有很多人都喜欢购买人参放在家里，这样随时都可以服用，但是有些人对人参的服用时间会有疑问，就比如新鲜人参什么时间服用效果最好？下面就由小编来为大家介绍。
新鲜人参什么时间服用效果最好？
新鲜的人参，是以一种最原始的状态呈现在我们眼前的，而且营养没有任何流失。新鲜的人参是药食同源的药材，但是它是需要经过5-6年的时间才可以进行入药使用的。若是我们平常生活中食用的话，成年人每天的使用量最多在十克左右，能够控制在十克之内的最好的，既可以滋补我们的身体，又不会引起身体的不适。
当然我们在食用之前还是要根据自身的情况来服用，最好是在患有病症的时候服用，例如出现身体虚弱、面色苍白、四肢乏力、头晕等症状的时候，这些时候就可以服用人参来缓解；若是想要增强自身的抗病能力的话，也可以适量的服用一些人参，但是要记住没有疾病就不要长期服用。
