燕窝炖了放冰箱10天还可以吃吗？燕窝相信大家都有吃过，是一种十分滋补的营养品，在日常生活当中我们经常会吃一些燕窝来达到养生的目的，燕窝富含了十分多的营养物质，有着蛋白质、维生素、矿物质等，在平时吃了之后有着很好的缓解疲劳、美容养颜、提升身体免疫力、治疗呼吸疾病的作用，其还可以搭配很多的食材来一起食用，不过滋补的东西不宜吃得过多，容易造成营养过剩，我们最好是有需要再去吃，或者是隔一段时间再吃，那么燕窝炖好之后放冰箱10天还能吃吗？燕窝从冰箱拿出来之后可以直接食用吗？下面就为大家来介绍一下。
燕窝炖了放冰箱10天还可以吃吗
一般是不能够再吃了。
燕窝的蛋白质、氨基酸成分相当丰富，如果炖了没吃完的话是可以放在冰箱进行存储的，可以在一定程度上来抑制细菌的生长繁殖，不过燕窝一般只能冷藏3到5天，10天的话会很容易发生变质、变味，燕窝冷藏的话也会导致其口感大打折扣，营养价值也会逐渐流失，不利于营养吸收。
燕窝从冰箱拿出来之后可以直接吃吗
需要加热后才能吃的。
燕窝在冰箱存储之后温度比较低，对肠胃功能差、脾胃虚寒的人来说直接吃会引起肠胃不适，我们最好还是要加热一会再吃的，并且要注意使用隔水加热会比较好一些，否则会造成营养流失过多，导致其营养价值下降。
燕窝一般一次炖3克左右即可，燕窝合理的食用可以很好地促进身体发育成长，维持身体健康，不过我们最好还是不要吃得过多，否则容易引起腹胀、消化不良。
