立冬有吃什么的传统?立冬是我国的一种传统节气，26节气中有着很多著名的日子，比如夏至、秋分、霜降等，每个节气都有对应不同的传统，人们在这些日子里可以辛勤地劳作，可以休息，可以吃一些食物来补充身体的能量，立冬也是一样的，而且立冬的时候天气更加地寒冷，更加需要我们吃一些食物来滋补身体，冬天天气干燥，我们也应该多加饮水和饮食才能够保证身体的健康，那么立冬都有吃什么的传统呢，在这一天是否已经达到一年中最冷的温度了呢，相信大家平时都没有去关注过这些东西，下面就一起来了解一下吧。
在立冬这一天我们通常可以吃饺子，因为饺子是很多家庭都十分喜爱的美食，并且饺子的做法多种多样，有韭菜馅的、芹菜馅的、肉馅的，吃起来十分可口，很多传统日子我们都会吃饺子来庆祝，比如春节，我们就会吃很多的饺子，而在冬天的时候吃饺子不仅可以很好的滋补身体，大家在一桌上一起吃一顿饺子也是其乐融融，能够促进彼此之间的情感。
第二个我们可以吃一些羊肉，因为羊肉可以驱寒补暖，羊肉中的营养物质也是十分高的，立冬的时候温度是会大幅度下降的，因此我们在这一天可以吃一些羊肉火锅、羊肉汤、炒羊肉，这样可以补暖、滋补身体，并且还可以健脾开胃，同时也能够预防感冒，对于我们的身体健康十分有利。
第三个我们还可以喝一些黄酒，黄酒可以通经活络，对于血液循环和新陈代谢都有促进的作用，适量饮用可以起到驱寒、美容的养生作用，因此很多地方都会有喝黄酒的习俗。
立冬只是冬天的开始，地表在下半年贮存的热量还有一定的能量，平均气温基本都在10-20摄氏度左右，不是最冷的时候。但随着时间慢慢推移，气温就会慢慢下降，一般最寒冷时间往往出现在冬至之后。
