每个人的体质都是不一样的，因此每个人得病的几率也不同，即使得了同一种病。疾病所展现出来的情况也会有所不同。中医认为，人的血液流通顺畅，身体才能健康，如果血液处于一个高凝状态或是流动迟缓，那么就会导致淤血阻缓等一系列情况的出现，拥有这类情况的人的体质就被称为血瘀体质。
有着血瘀体质的人，往往自身的血液流动性差、血液粘稠，而这样的情况时间长了之后，身体内就会出现很多硬结节。另外，拥有这种体质的人还容易患上失眠、健忘、痴呆、冠心病等多种疾病，对身体来说是非常有害的。那么，血瘀体质的特征有哪些呢？我们在生活中该如何进行调理？下面小编就来为大家解答。
血瘀体质的特征有哪些：
1、有着血瘀体质的人往往面色、皮肤和口舌部分会呈现紫色，这代表这几个部分有着淤血的意思。
2、我们身上若是有地方血液不流通，那么这个地方就会发生疼痛的现象。血瘀体质的人也是，某个部分发生疼痛，而且还有淤青的情况发生，那么就可能是血瘀体质。
3、有着血瘀体质的人在日常的休息上会有明显的情况，例如睡不着，还有就是性格会变得浮躁，健忘的现象也会越来越明显。若是有以上特征的话，一定要及时去就诊。
血瘀体质该如何进行调理：
1、在吃食上，有着血瘀体质的人应该多吃一些可以调理气血的食物，例如谷物、豆类，蔬菜和水果是必须要吃的，可以多吃一些柠檬、山楂、桃仁、丝瓜等。
2、血瘀体质的人不适合吃寒凉、高脂肪的食物，例如乌梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米、蛋黄、猪头肉等。
3、运动也可以作为调理的方法之一，选择适合自己的运动，不仅可以调节心情，身体的血液循环也可以得到改善。
4、在做以上这些事情之前，大家先要了解自己的体质，才可以对症下药，才可以获得较好的效果。血瘀体质并不是很难调理的体质，我们只需要持之以恒的坚持调理，体质是可以被改善的。
