针灸，是我国非常传统的治病防病的方法，也是一种非常有效的保健养生的手段，它可以强健体魄，调节人们的身体，带给人们诸多的好处。针法是把毫针刺入患者的身体某一穴位，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病；而灸法，是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。不过针灸虽好，但并不是每个人都适用，针灸前后也有很多事项需要注意，在这边，小编就为大家整理了有关针灸的保健作用和注意事项。
针灸的保健作用
1、针灸具有一定的疏通经络的作用，对于一些经络不通、气血不畅的人具有极好的保健作用，有益于人们的身体健康。
2、因为针灸都是按照人体穴位来进行的，所以针灸还可以刺激穴位，具有极好的治病的作用。
3、针灸还具有一定的调和阴阳、扶正祛邪的作用，因为针灸可以缓解人体阴阳失衡的情况，还可以助长阳气，有利于缓解疾病。
针灸的注意事项
1、针灸虽然具有极好的保健作用，但是也有很多人不适合针灸，比如过度疲劳的人、过度饥饿的人、晕针的人、孕妇、婴幼儿等等，以免影响身体健康。
2、大家在进行针灸后还需要注意，一定要避开皮肤有溃烂、出血的地方，以及身体各个大血管，和头部等重要部位，以免危害身体健康。
