妇科炎症一直是女性妇科健康的头等大敌，困扰女性良久，一定程度上影响生活日常。现如今妇科炎症并不罕见，由于过于私人，女性一般害羞难以启齿。妇科炎症分为多种，稍不注意就登门拜访，稍有怠慢带来的疼痛瘙痒是难忍万分的。妇科炎症发作反复与生活作息规律是有一定关联的。因此，在生活中多加注意防范避免妇科疾病的发生才是王道。想要远离妇科炎症，预防是最佳选项。几招教你远离妇科炎症，快来学习收藏记在小本本上。
妇科炎症自己怎么调理
1、多食用清热解毒的食物。苦瓜虽然味苦，但具有良好的清热解毒作用。妇科疾病最爱发生于夏日阴雨时节，阴雨天气湿热火邪侵入人体，导致疾病反复，而苦瓜有利于去燥火，对于妇科疾病有预防抵制作用。
2、多食用祛湿的食物。妇科炎症一般都是由于体内湿气过重，食用祛湿食物有效排出体内湿气，减少发病可能性。
3、多食用新鲜水果。众所周知，水果中富含维生素和微量元素，不仅可以美容养颜抗衰老，还能有效增强人体抵抗免疫力。身体强健妇科疾病自然不敢轻易拜访，远离你自然万事无忧。
4、加强运动锻炼。运动排汗是一切疾病深恶痛绝的，有效排出湿气，增强身体抵抗力，补血养血保持良好的身材，运动有益健康。
坚持3个方法远离妇科疾病
1、内裤经常暴晒，阻止细菌滋生，减少霉菌感染可能性。
2、每日清洗下体。由于下体味道刺激，排泄物多，清洗干净保持卫生，预防多种妇科疾病。
3、经期后一周不同房。因为这个阶段是妇科疾病复发的高发期，男性生殖器上也有很多细菌。
