不少人在体检抽血时发现自己的白细胞偏低，这是怎么回事呢?众所周知，白细胞是人体免疫能力的一大功臣，与体内病毒斗智斗勇，在保护人体健康方面发挥出巨大贡献。造成白细胞低的原因有很多种，可能患上血液病、伤风、服用抗甲状腺药物等。有专家提醒，当发现自己出现白细胞低的现象时，要先查找病因，对症下药，积极治疗导致白细胞低的原发病，辅助服用一些提高白细胞的药物。不仅可以服用药物，一些食补也能有效补充体内的白细胞。白细胞低吃什么补充?
1、牛尾汤。牛尾汤对于补充白细胞再好不过了，本草纲目也曾这样记载到。制作牛尾汤的方法很简单，厨房小白也能轻松上手学会。将牛尾洗净，用开水烫去掉血沫，放入锅中煮，期间放入辅料，例如大枣胡萝卜之类的。用大火烧开后转换小火慢熬，最后适当加入调味料，就大功告成了。喝上一碗暖暖的牛尾汤，有助于增加体内白细胞。
2、鹅蛋清。鹅蛋中含有丰富的营养成分，其中鹅蛋清对于补充白细胞也有效果，将鹅蛋煮熟后只吃鹅蛋的蛋清部分，有助于人体吸收。
3、五红汤。五红指的是哪五红?红糖、大枣、红小豆、红皮花生、枸杞。将水烧开，依次放入，首先要先让红糖，待糖熬化后再放入其他四项，注意枸杞要先在温水中浸泡半小时效果最佳。
4、蚕蛹。蚕蛹虽然外貌丑陋难以下口，但食用营养效果令人赞不绝口。黄色蚕蛹营养价值更好，是首选方案。制作方法异常简单，将蚕蛹与与清水一同煮熟即可，一日食用五个最佳，对于补充白细胞大有好处。
5、香菇。香菇中含有极高的蛋白质成分，同时富含维生素，对于恢复身体健康大有裨益，可以促进白细胞产生与增长。大病过后的人多食用香菇，可以帮助身体更快恢复。
