子宫是女性最重要的器官之一，时刻重视子宫健康十分之有必要，因为子宫健康是女性身体健康的根本。子宫害怕受寒，倘若子宫受寒，就是我们常说的宫寒，会导致严重影响，如妇科疾病以及不孕。子宫长时间处于寒冷状态，损害气血运行，而气血是女性的根本。在生活中，备受宫寒困扰的女性大有人在，医院的不孕不育科也总是人满为患。想要子宫健康就得暖宫，宫寒缓解，由寒变暖怀孕的几率才会大大提升。问题来了，女性暖宫最好的方法有哪些?宫寒的女性朋友快来学起来。
1、艾叶艾灸暖宫。艾叶具有祛湿散寒的作用功效，有效治疗宫寒问题，艾灸是有温度的，使用艾灸热敷在肚子上可以有效祛湿散寒。艾叶暖宫的方法也是十分直接，艾条熏蒸，干艾叶点燃隔着姜熏，有一定的效果作用。
2、饮用肉苁蓉酒。饮酒并非完全是伤害身体的，反而适量饮酒好处更大。肉苁蓉性质温补，能够补肾阳不伤阴，使用肉苁蓉泡粮食酒，每晚坚持饮用一定量，有助于缓解治疗宫寒症状。
3、红花泡脚。红花可以活血化瘀，对于月经不调、月经量少和痛经都起到一定的功效作用、泡脚本身也是有利于暖宫，两者相得益彰，效果轻松翻倍。坚持泡脚的过程中注意避让月经期间，月经期间不适宜红花泡脚。
4、生姜红糖。当痛经来临时，泡红糖姜茶可以有效缓解疼痛感，正是因为生姜与红糖都是有利于暖宫暖胃的，祛除体内的寒气。具体做法也十分简单上手，切生姜二至三片，放入水中煮开，加入适当的红糖，继续煮。待到水温正常时饮用，起到暖宫效果。
