女性经期来临时忌口的食物你都知道有哪些?女性就像一朵鲜艳欲滴的花朵，需要关心呵护滋养，尤其是经期前后，不能掉以轻心。不同体质的女性在经期的表现不一样，有的人如同无事发生，有的人却因痛经疼痛异常，徒增许多困扰。除了注意保暖的问题，还需要在饮食上多加留心注意，哪些食物对经期有益，哪些东西对经期不益，要细细斟酌考量。今日我们一起来学习女性经期来临时忌口的食物有哪些。
经期期间不能吃什么
1、寒性食物。在日常生活中，有不少诱人的美食属于寒性食物，如螃蟹、梨、田螺、竹笋等等，虽然具有清热解毒之效，但是处于经期的女性食用过多容易引起痛经。而本身就会痛经的女性在经期期间更要禁止食用，否则后果只能自行体会。
2、咖啡。咖啡中的咖啡因有利于提神醒脑，是学生和工作上班族的最爱，有效消除疲劳。但对于月经期间的女性，摄入咖啡因会出现乳房胀痛的症状，严重时情绪暴躁焦虑不安。
3、加工巧克力。加工后的巧克力作为一款甜食，深受女性和小孩子的喜爱，没有什么的糖分无法缓解的情绪。但是过多的糖分会使处于经期的女性脾气更加不稳定，出现焦虑易怒等，还会引发肥胖。
4、乳酪类食物。常见的代表有牛奶、奶油、鸡蛋等等。口感丰富毋庸置疑，但殊不知乳酪正是痛经的根源，如果进食过多此类食物，镁元素吸收过量，痛经的症状会加重，体验无法承受之痛。
5、高纳食物。即含盐量大的食物，如蜜饯、皮蛋。高纳食物会导致机体出现水肿，过多进食出现乳房胀痛、下肢水肿愈发严重。
