孕妇能吃榴莲吗？榴莲是一种十分美味的食物，虽然很多人都不喜欢榴莲散发出来的味道，其实榴莲吃起来十分香甜可口，入口丝滑得很，而且内含蛋白质、维生素、糖分等多种营养物质，对于我们的身体健康十分有利，但是其实不适合孕妇吃，因为孕妇吃多了会导致血糖上升，导致上火、便秘，严重的会造成糖尿病、肥胖，导致胎儿发育畸形、肥胖等问题，对于普通群众本来也就是不适合大量食用的，吃什么东西都需要适量，因为榴莲是一种热带食物，所以吃多了容易导致我们的喉咙疼痛、烦躁失眠等，那么孕妇可以吃榴莲吗，什么季节适合吃榴莲呢，下面为大家详细介绍一番。
榴莲里拥有丰富的蛋白质、维生素C、钙、钾、膳食纤维等营养成分，因此是一种很健康的食品，但对于孕妇来说并不是那么友好，孕妇要谨防身体内血糖的含量，对于自己的身体健康要有把握，不能暴饮暴食，要对孩子的健康负责，那么孕妇是可以少量吃，但是吃多了容易上火，引发糖尿病、便秘、失眠等症状，因此孕妇还是吃一些少糖的食物，比如桃子、猕猴桃等，既健康又可以控制血糖。
榴莲最适合食用的季节是夏季，因为榴莲来自热带国家，这时候的榴莲味道最佳，营养价值也颇高，能够给我们以最舒适的口感，但是夏天食用要注意量，否则容易造成上火、发炎等症状，危害身体健康，在挑选榴莲的时候可以榴莲最好选择较大的，大的榴莲口感比较好，一般选择黄一些的榴莲比较好，已经成熟，而且尾部最好是尖的。
