睡眠，对于我们来说是非常重要的事情，足够的睡眠，对于人体来说更加的重要。因为我们的身体在睡眠的时候会开始自我修复，我们身体内的小病症在睡觉的时候也就可以轻松解决。要是没有充足的睡眠，不只是第二天身体会感到疲惫，长时间没有没有充足的睡眠的话，我们的身体就会渐渐变得不健康起来。
现在，失眠对于很多人来说都是很常见的问题，有些人会采取药物的方式来解决，有些人则是通过服用褪黑素来进行睡眠。褪黑素这种方法确实有用，但如果长期服用的话对我们的身体还是有着害处。所以我们可以通过一些安全的方法来治疗我们的失眠症，中医就是个很好的方法，小编这里为大家准备了一些治疗失眠的中医小偏方，一起来看看吧。
治疗失眠的小偏方如下：
1、五味子汤：五味子有着补肾健脾、宁心安神的作用，所以对于脾虚和心肾不交所引起的失眠症有着一定的缓解作用。
2、酸枣仁汤：酸枣仁也有着宁心安神的作用，是治疗失眠的常见药材，我们在生活里就可以使用酸枣仁来做酸枣仁汤、酸枣仁粥等菜肴。
3、红枣黑豆粥：红枣和黑豆都是有着补血益气、养心补肾的作用，所以对于心血不足引起的失眠也有缓解的作用。
4、桑葚枸杞水：因为桑葚和枸杞都有滋阴补血、补肾益精的作用，所以将桑葚和枸杞一起煮成水喝，对于心脾两虚引起的失眠也有效用。
