什么季节可以吃马齿苋 可以长期吃马齿苋吗

　　什么季节可以吃马齿苋？可以长期吃马齿苋吗？马齿苋是我们生活中很常见的一种食材，也是一种中药材，有着很高的食疗价值和药用价值，而且它的性质属寒，所以可以起到清热解毒、利水消肿、凉血止血等多种功效，对人体是很有帮助的。马齿苋最常用的功效其实是止痢疾、抗痢疾，只要搭配着黄芩、黄连等中药一起使用，那么治疗痢疾的效果就会更好；马齿苋其实还可以抑制人体对于胆固醇的吸收，所以可以降低血液内的胆固醇，起到预防和治疗心血管疾病的作用。那什么季节可以吃马齿苋呢？下面我们就来了解了解。

什么季节可以吃马齿苋？

　　答案是：马齿苋是一种喜欢高温、湿润气候的植物，所以一般的生长期是在每年的春夏季，而且六月到八月是马齿苋的生长旺期，这时候马齿苋柔嫩、营养丰富，所以我们就可以选择在春季和夏季吃马齿苋。

可以长期吃马齿苋吗？

　　答案是：马齿苋是可以长期吃的，而且每天都吃马齿苋也是可以的。因为马齿苋没有明显的毒副作用，一般情况下天天服用也不会对身体造成什么伤害，但是马齿苋毕竟是性凉的药材，若是吃多了可能就会影响到肠胃的健康，所以长期吃可以，但是不能长期大量的服用。