女性每天喝红豆汤的好处，红豆汤喝多了会不会胖？红豆是一种很常见的谷物食品，也是中医常用的中药材，它性质平和，可以起到理气痛经、补血活血、利尿消肿等多种功效。红豆的营养价值是很高的，其内部也有着大量的植物蛋白、膳食纤维、维生素、无机盐等营养成分，可以提供给人体所需的能量，也可以起到控制血糖、维持体重的作用。红豆的食用方法也有很多，红豆汤就是其中的一种，那红豆汤有什么好处呢？女性服用的话好处有哪些？下面我们就来一起了解一下吧。
女性服用红豆汤的好处：
1、红豆汤中的有效成分可以起到养心安神的功效，所以女性服用的话就可以改善睡眠的质量，若是有高血压的话也可以得到缓解。
2、红豆汤中还有着很多的营养成分，这些成分进入女性身体之后可以促进皮肤细胞的修复和再生，因此就可以起到滋润肌肤、延缓衰老、美容养颜的功效。
3、若是身体内有湿气的话，也可以通过红豆汤来去除，因为红豆汤有着健脾除湿的功效，所以身体内有湿气就可以喝红豆汤来解决，湿气消失了身上的病症也会跟着消失。
红豆汤喝多了会不会胖？
答案是：一般情况下喝了很多的红豆汤是不会出现肥胖问题的。因为红豆汤的脂肪含量很低，热量也很低，所以喝红豆汤不会发胖；而且红豆汤还有着利水消肿的作用，所以喝多了不仅不会发胖，还会起到消除水肿的效果。
但是红豆汤中的膳食纤维成分有很多，若是大量存于肠胃内的话，还是会影响到肠胃的运行，从而引发肠胃的不适，所以就不要一次性喝太多的红豆汤。
