秋季干燥适合喝什么水果茶？水果茶的保健作用！秋天的时候天气干燥，我们的身体会受到秋燥的影响导致很多不良症状的出现，最常见的就是上火，由秋燥引起的上火会引起咽喉肿痛、咳嗽、干咳、食少等多种不良症状，而且若是不及时治疗，冬天到来之后就会更加严重。也因此秋季养生就是不可忽视的，秋季养生的方法有很多，运动、饮食等等都属于养生方式，但是秋天运动的话最好不要做太剧烈的运动，做舒缓的运动即可。饮食方面除了要清淡饮食之外，我们还可以自己打一些水果茶来服用，那秋季适合的水果茶有哪些呢？下面我们就来一起了解一下吧。
秋季干燥适合喝什么水果茶？
1、山竹凤梨茶：山竹有着很多的营养成分，而凤梨可以起到分解蛋白、消脂减肥的作用，所以秋天的时候喝山竹凤梨茶就可以预防肥胖问题的出现，还可以调养身体、解除秋燥。
2、石榴雪梨茶：秋天若是感到很疲乏的话，就可以喝一些石榴雪梨茶来缓解，而且石榴雪梨茶还可以满足人体所需的营养，起到快速恢复体力、缓解疲劳的效果。
3、橘子苹果茶：很多人在秋天的时候胆固醇都会出现上升的情况，那么这时候就可以喝一些橘子苹果茶来缓解，橘子苹果茶不仅可以降低胆固醇含量，还可以起到美容、消除疲劳的作用。
水果茶的保健作用：
答案是：水果茶都是取用优质水果来制作而成的，所以每种水果茶拥有的保健作用都不太一样，但是所有水果茶都有着丰富的营养成分，而且很多成分都是人体所需的营养成分；因此喝水果茶就可以起到保健身体的作用。
