月经期间能不能吃水果？月经期间哪些水果不能吃？月经是每个女性都会经历的生理现象，月经期间的女性身体会变得很敏感，情绪上也变得波动很大，此时就要注意多多调养。若是不注意调养身体的话，很可能会造成身体上出现不适，例如腹痛、腹泻等等，而且还会导致月经出现不调的情况，那么对于日后的身体和下次的经期来说，都是没有任何帮助的。所以我们在经期的时候就要调理好自己的身体，除了可以做一些舒缓的运动之外，饮食方面也要多多注意，那月经期间的时候女性可以吃水果吗？下面我们就来一起了解一下。
月经期间能不能吃水果？
答案是：月经期间是可以吃水果的。水果是有着丰富营养的食物，一般都有着维生素、纤维素、矿物质等营养成分，而女性在月经期的时候也很需要补充营养，因此这时候吃一些水果就有益于女性的健康。但是并不是所有类型的水果都可以在经期内吃的，特别是属于寒凉性质的水果，所以女性在经期的时候最好是多吃一些温和型的水果。
月经期间哪些水果不能吃？
1、西瓜：西瓜是属于性寒的水果，虽然可以起到解暑消渴的作用，但并不适合正处于经期的女性服用，服用的话很可能会加重痛经的情况，腹泻的情况也会出现。
2、芒果：芒果也是不适合在经期内吃的水果，因为芒果有着止血的作用，经期内食用的话就会导致经期停止，甚至出现停经的危害。
3、火龙果：火龙果也是属于性质寒凉类的水果，所以若是女性在月经期间吃的话就会导致身体出现不适，影响到正常的月经周期。
