冬季怕冷是阳气不足吗？冬季怕冷还可能是这些原因！生活中一些人一到冬天就会非常怕冷，感觉穿再多的衣服都会感到很冷，甚至是在有暖气的室内也会感到很冷，而且遇冷之后还很容易患上感冒的病症。这些人在其他季节的话会很容易出现精神不振、腰酸背痛、四肢乏力等不良症状，冬天的时候这些症状就会加重，而这种情况很明显是因为阳虚体质所导致的，也就是说这些人身体内的阳气不足，阴气很多。
阳虚体质的形成通常和长期贪凉、吃冷饮，或是长期在寒冷环境下工作等有关，长期吃冷饮的话就会影响到肠胃的健康，从而增加身体患病的风险；长期处于寒冷环境下工作的话，身上的病症就会一直好不了，阳气损耗就会更严重，因此出现了阳虚体质。那若是有了阳虚体质该如何进行调理呢？下面就由小编来为大家解答。
调理阳虚体质的办法：
1、阳虚体质的人适应气候的能力很差，所以就应该顺应气候来做出调理，春夏季的时候可以多晒太阳，改善体质，这样也可以提高冬季的耐寒能力；秋冬季的时候也可以做一些舒缓的运动，运动也可以改善阳虚体质。
2、我们还可以通过经络调养或熏蒸调养来改善体质，经络调养的话就是经过艾灸来刺激相关的穴位，然后达到温阳散寒的作用，以此来补充身体内的阳气；熏蒸调养的话是通过药物来刺激穴位，促进血液的循环和新陈代谢功能，起到通经活络的效果。
