冬季吃羊肉如何搭配最好？羊肉不能和什么一起吃？冬天的时候气候寒冷，我们的身体机能又处于缓慢运行的阶段，所以若是受了寒气的侵蚀，那么就很容易出现感冒等病症，所以冬季若是要养生的话最主要的就是要防寒保暖。生活中很多人都喜欢在冬天的时候吃羊肉来温暖身体，羊肉性质温热，确实可以温暖我们的身体，但若是吃得太多或是吃的不好，反而会引起身体的不适。那么我们冬天吃羊肉的时候该如何进行搭配呢？不清楚的话，下面我们就来一起了解一下吧。
冬季吃羊肉的最佳搭配：
1、冬季吃羊肉的话可以和萝卜搭配，萝卜性凉，正好可以中和掉羊肉的热性，所以两者一起吃的话就没那么容易出现上火的情况，滋补身体的效果也可以得到有效增强。
2、吃羊肉的时候和黑豆一起吃也可以，黑豆是营养价值极高的食物，所含有的营养成分和羊肉是呈现互补关系的，所以羊肉和黑豆就可以放在一起吃；另外一起吃的话还可以起到滋补气血、温阳补肾等多种功效。
羊肉的搭配禁忌如下：
1、羊肉是不能和南瓜一起吃的，因为羊肉和南瓜都是性质温热类的食物，一起吃的话很容易就会出现上火的情况，还会导致肠胃出现消化不良的症状。
2、冬季吃羊肉千万不能和板栗搭配，因为羊肉和板栗都是不易消化的食物，一起吃的话不仅会影响到肠胃的健康，还会导致恶心、呕吐等不良症状出现。
3、另外我们在吃羊肉的时候也不能和性凉的水果一起吃，例如西瓜、梨子等，和这些食物一起吃反而会降低羊肉的滋补效果，所以千万不能放在一起吃。
