夏季孩子最好补充哪些维生素？小孩子正是处于身体发育的阶段，这时候就需要很多营养的补充，其中维生素就是孩子必须要补充的营养物质。但是维生素在人体内是无法自然合成的，所以小孩子所需的维生素成分就必须通过食物来获取，蔬菜和水果是包含维生素最多的食物，因此小孩子就可以通过吃蔬菜和水果来补充维生素。然而在夏天的时候，因为天气炎热的原因所以孩子的食欲就会有所下降，而身体就得不到所需的营养，那么在夏天的时候孩子最好补充哪些维生素呢？下面我们就来一起了解一下。
夏季孩子最好补充哪些维生素？
答案是：夏天的时候天气炎热，小孩子的食欲就会下降，那么此时很多维生素都会出现缺乏的情况，那么此时就要补充所有所需的维生素，例如维生素D、维生素C等。家长们可以给孩子准备一些既可以补充维生素，又可以解暑消渴的食物，这样也可以起到增强孩子食欲的作用。
孩子补充维生素可以吃的食物：
1、西瓜：西瓜是夏天的水果，它有着丰富的营养物质，可以起到清热解暑的功效，所以孩子适量食用是非常有好处的；但要记住不能一下子吃得太多，吃太多的话是会伤害到肠胃部位的。
2、葡萄：葡萄也是富有营养的水果，它可以满足小孩子所需的多种维生素和氨基酸成分，而且还可以起到助消化、开胃等多种功效。
