女性一天2杯黑咖啡危害 长期喝黑咖啡的四大危害。咖啡是一种比较有风味的饮品，其可以促进我们提神，有着缓解疲劳的作用，其也富含一定的营养和热量，可以为人体补充一定的能量，在日常生活中喝一些的话是有利于健康的，但是大家最好是不要过多地去饮用咖啡，否则是会造成一定的危害的，那么下面就给大家来介绍一下女性长期喝咖啡的危害。
女性一天2杯黑咖啡危害
1、导致失眠
如果摄入过多的咖啡的话是会导致失眠的，适量喝一些可以达到提神的作用，但是大家最好是不要在睡觉之前去饮用的，否则是可能会导致失眠的，现在生活工作的压力都是比较大的，大家如果有难以入睡的情况的话一定要注意不要过度地去喝咖啡。
2、导致骨质酥松
我们如果咖啡喝得过多的话是会导致骨质疏松的，因为喝黑咖啡的话会导致钙质流失，同时钙质对于人体来说是比较难以补充的，所以说如果摄入过多的黑咖啡的话是会导致骨质疏松的，特别是女性朋友更是要在绝经之后控制喝咖啡的量。
3、影响受孕率
孕育宝宝是需要有一个好的身体的，如果我们长期地摄入过多的黑咖啡的话是会降低受孕几率的，因此大家平时适量喝就好了，一定不能够过度，才能够保证有好的身体来孕育宝宝。
4、导致胃病
大家都知道胃是极其脆弱的器官，如果我们没有好好地去养护的话，那么就会出现胃病的，比如说我们过度地去饮用黑咖啡的话就会导致胃病的出现。
