女性吃巧克力的好处 每天一块巧克力会胖吗？巧克力是一种十分美味的食物，其有着神奇的预防感冒的作用，可以维持神经系统的健康，其有着很好的止咳作用，还可以帮助我们健脑，有利于增强记忆力和提高智力，吃一些巧克力还有着预防心血管疾病的作用，不过其还是热量比较高的食物的，不宜大量吃，那么女性每天吃巧克力的好处是什么呢？每天一块巧克力的话会胖吗？下面就一起来看看介绍吧。
女性吃巧克力的好处
1、缓解压力
巧克力是属于甜食，适量吃一些的话是可以促进大脑产生5-羟色胺的，可以给人带来幸福感，也可以刺激人体产生多巴胺，有利于缓解压力，可以调节情绪。
2、补充能量
巧克力有着丰富的糖分以及矿物质成分，适量吃一些巧克力可以帮助身体补充能量，我们如果出现低血糖、身体疲惫的情况都是可以吃一些巧克力来缓解的。
3、增加血管的活力
巧克力中国有着极多的抗氧化物质，经常吃一些的话可以保护机体免受氧化的损伤，有利于调节血管、促进血管舒张，从而可以预防血栓的形成。
4、延缓衰老
女性适当吃一些巧克力可以帮助延缓衰老，因为巧克力中有着十分丰富的抗氧化剂黄酮素，其食用后可以减少体内有害的自由基，从而延缓身体的衰老速度。
每天吃一块巧克力会胖吗
一般是不会的。
每天适量吃一些巧克力的话一般来讲只要不过度就不会长胖，还可以为人体补充所需的能量和营养，对身体是有好处的，不过其热量也是比较高的，大家在吃了之后要及时地进行运动才可以。
