女人经常做汗蒸的坏处 女人做汗蒸的注意事项都有什么？汗蒸大家都知道是一种不错的中医调理方式，其可以很好地将我们人体内的毒素给排出去，并且可以使得我们的新陈代谢和血液循环都加快，整个人就会变得很有精神，因此汗蒸是比较受欢迎的，不过汗蒸虽然好，但是其也是不能够轻易做的，那么女人如果经常做汗蒸的话都有什么坏处呢？女人做汗蒸的话都要注意些什么？下面就带大家来看看。
女人经常做汗蒸的坏处
1、造成感冒
在进行汗蒸的时候人们会满头大汗，且皮肤毛孔都是张开的，一旦遇到冷风的话就很容易导致寒气进入到我们的体内，从而引发感冒的症状。
2、造成肥胖
汗蒸虽然有着不错的减肥效果，但是如果长期做的话，身体的脂肪、热量都是大量消耗的，人体就会容易出现饥饿的情况，从而就会引发暴饮暴食，然后就会增加体重了。
3、造成虚脱
汗蒸会消耗大量的能量，如果身体体质较差的话，是会出现昏厥的情况的，因此如果体质较差的人要缩短汗蒸的时间。
4、皮肤干燥
汗蒸后身体处于红外线的作用之下，打开了身体的微循环后，负离子的激化下细胞可以得到修复，但是也会导致皮肤变得更加干燥。
女人做汗蒸的注意事项
1、汗蒸前
做汗蒸前要保证卸妆干净，否则会使得毛孔不畅通，汗蒸就会失去效果了。
2、汗蒸中
汗蒸的时候要避免喝冷饮、接触冷水，不要洗头洗澡，使用毛巾来擦拭即可，而且汗蒸所用的衣服要宽松一些。
3、汗蒸后
汗蒸后的身体毛孔都是处于扩张状态下的，体内细胞也是正处于修复的状态，短时间洗澡是会导致毛孔迅猛收缩的，对于身体健康极其不利，我们最好是在汗蒸后6个小时后再来洗澡，并且汗蒸后还要晾干30分钟再到户外去。
