孕妇可以吃南瓜子吗 南瓜子的禁忌人群有哪些

　　孕妇可以吃南瓜子吗？南瓜子的禁忌人群有哪些？孕妇在孕期的时候身体是最敏感的时候，这时候不仅要注意生活习惯，也要注意饮食上的搭配，要补充给身体足够的营养，这样才能保持身体的健康，胎儿的发育也能更加顺利。孕妇在孕期内的饮食可以将细粮和粗粮搭配在一起食用，当然也要及时补充蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，也就吃一些蛋类、奶制品、肉类等食物。那孕妇在孕期的时候可以吃南瓜子吗？下面就由小编来为大家解答。

孕妇可以吃南瓜子吗？

　　答案是：孕妇在孕期的时候是可以吃南瓜子的。南瓜子中有着很多的营养，而且性质平和，能够起到驱虫等多种功效；另外孕妇若是出现了手脚浮肿、糖尿病等情况，也可以通过南瓜子来缓解。

南瓜子的禁忌人群如下：

　　1、患有肝病的患者最好不要吃南瓜子，肝病患者的代谢功能较差，若是吃了太多的脂肪类食物就会加重肝脏的负担，而南瓜子也是属于脂肪类的食物，所以也就不能吃南瓜子。

　　2、南瓜子中有着很多的植物脂肪，所以有着高血脂病症的患者也最好不要吃，以免血脂水平再次上升，导致更多不适的症状出现。

　　3、对于有着高血压、高血糖病症的患者来说，南瓜子也是不能吃的，前面也说了南瓜子有很多的脂肪成分，若是摄入的脂肪过多，就会在体内沉积在血液中，因此就会导致血压、血糖的上升。