芡实糕减肥可以吃吗 芡实糕是软的还是硬的

　　芡实糕减肥可以吃吗？芡实是一种极其不错的药材，其性质平和，有着很多的有效成分，药效是比较强大的，可以作用于我们的脾、肾，可以治疗小便不禁、大便泄泻，对于遗精也是有治疗效果的，并且可以补中益气，强壮身体，功效和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静功效会比莲子强，还有抗癌防癌的作用，其食用方式也是很多的，芡实糕就是一种食用的方式，那么芡实糕减肥可以吃吗？芡实糕是软的还是硬的？下面就给大家来介绍一番，一起来看看吧。

芡实糕减肥可以吃吗

　　芡实糕在减肥的时候也是可以适当地吃一些的。

　　芡实糕的主要成分为芡实、大米粉以及白糖，其从味道上来说，口感是比较清甜的，从营养角度上来说，芡实有着很多的淀粉、矿物质、碳水化合物等等物质，适当吃一些可以起到很好的滋补作用，有利于身体的健康，减肥的时候是可以吃一些的，但是不要一次吃得过多，容易摄入过多的热量。

芡实糕是软的还是硬的

　　热的时候是软的，冷了后就是硬的。

　　芡实糕的主要原料为芡实以及米粉，在高温状态下芡实糕就是软的，将其放置在常温下一段时间后芡实糕就会变得冷硬，所以说芡实糕热的时候是软的，冷的时候就是硬的，可以将其放凉了吃，喜欢软的就将其加热来食用，所以说根据个人口感来吃就可以。

　　如果大家吃不完的话也是可以将芡实糕放入冰箱来存储的，其如果没有发生变质的话也是还能吃的，一般冷藏一两天是没有问题的。