推拿，是一种非药物的养生方法，通常是指中医用手在患者身上通过多种手法对经络、穴位进行按摩操作，从而达到一种治疗的效果。推拿的方法简单且没有副作用，所以几千年来在我国得到了不断的发展，现在很多人都会通过推拿来进行健康的养生。推拿确实是一种健康养生的方法，推拿的师傅在我们身体上特定的穴位、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩等多种手法和力道，帮助我们的身体疏通经络、调和阴阳等，还可以达到延长寿命的疗效。
推拿的作用是很多的，它除了可以对我们的身体有调节的作用之外，对于运动系统、神经系统内常见的疾病，也有着一定的治疗效果。另外，推拿适合的疾病也非常的多，其中包括内科、外科、妇科、儿科等各种疾病都可以通过推拿的方式来进行治疗。我们通过推拿可以有效调节我们身体内的病症，但若是要真正的治愈病症的话，还是建议前往医院通过正确的方式来进行治疗，避免病情的加重。
推拿虽然是很好的治疗方式，但它也有要注意的禁忌问题。我们若是要进行推拿，一定要注意在饮酒过多时、吃得多时或是还没有进食的时候，都是不适合做推拿的。同时，有一些精神情况不太好的人群也不适合做推拿。此外，对于一些有着严重肺、心、肾、肝等脏器疾病的人群也是不适合做推拿的，这类人群做推拿很有可能会再次伤害到受伤的脏器，所以最好不要做任何的按摩治疗。
