冬天穿的少能减肥吗？减肥是一件很多人都在做的事情，而减肥的方式也是比较多样的，我们需要通过控制饮食的热量摄入以及多加运动促进脂肪的代谢分解，并且日常也可以通过吃一些减肥的保健品来辅助减肥，而很多人也会做一些瑜伽、太极等养生运动来减肥，还有些人听说冬天穿的少的话是可以减肥的，那么下面就给大家来介绍一下是否是真的以及冬天减肥和夏天减肥哪个效果好一些。
冬天穿的少能减肥吗
是有一定的促进作用的。
减肥还是要通过长期的热量消耗和摄入控制来达到的，冬天如果穿得比较少的话，身体温度是会比较低的，此时就会促使人体消耗能量为身体提供热量，就能够促进减肥，不过如果衣服穿得过少的话是很有可能会患上感冒的，因此是不建议通过这种方法来减肥的。
冬天和夏天哪个减肥效果好
夏天的新陈代谢快，减肥好。
夏天的温度高，对于冬天来说，人体更加容易出汗，就比较好散发热量，分解脂肪，新陈代谢的速度也是比较快的，食欲也相对没那么好，所以说夏天更加有利于减肥，但只要大家控制好热量的摄入问题，什么时候减肥都是可以的。
冬天的时候温度比较低，需要摄入更多的热量，我们平时也会吃一些比较温补的食物，热量是比较高的，容易堆积脂肪，加上运动也会因为天气而减少，所以说在冬天的时候比较容易长胖，因此我们要更加注意在冬天的时候减肥如果便秘的话还要注意吃一些有利于通便的水果，否则对减肥不利的。
