天麻莲子可以一起炖吗？天麻是一种性质比较平和的药材，其在日常生活中可以被当做药材来治疗眩晕、头痛、肢体麻木等等病症，而且也可以被当做食材来和很多肉类一起炖汤食用，其还有很好的镇痛作用，适合大多数人来服用养生保健身体，而莲子也是一种性质平和的药材，莲子的味道比较甘甜，莲子有着很好的降火、强心、补脾作用，其养生价值也是很高的，可以为人体补充很多的营养，那么天麻和莲子可以一起炖吗？天麻和什么一起炖最合适呢？下面就给大家来介绍一下吧。
天麻莲子可以一起炖吗
可以一起炖的。
天麻是药材，而莲子是药食同源的食材，天麻有着息风、定惊的作用，而莲子可以作用于我们的心、肾、脾等部位，食用莲子有着很好的清心、补脾止泻功效，两者从搭配上来讲并不存在禁忌，是可以一起炖食的，都有着很好的养生价值，可以很好地来保健我们的身体。
天麻和什么煲汤最合适
天麻的性质比较平和，药效也是有限的，味道比较单调一些，建议是搭配一些有滋补作用的食材一起吃会比较好一些的额，腹痛天麻有着很好的镇静止痛功效，因此我们可以将天麻和乌鸡、排骨、鸽子等具有滋补的食材来一起熬煮，搭配吃的话就可以起到极佳的功效，并且还可以为人体补充很多的营养，更好地发挥起药理作用，有利于身体的健康。
天麻是可以直接吃的，其肉质是比较厚实的，吃起来口感软软的，所以说天麻是可以直接吃的，不过直接吃的话营养并不好，一般都是熬粥、炖汤会比较好一些，风味也会好一些的。
