酸枣仁磨粉煮好还是直接煮好？酸枣仁是一种十分不错的中医药材，其是性质比较平和的东西，因此适合大多数来服用，很多人在生活当中都有着养生的习惯，而煮一些酸枣仁的水来喝就是十分不错的，酸枣仁有着很强的收敛作用，可以起到降血压、止汗、镇痛、治疗失眠的作用，其还对于我们的心肝都有着很好的滋养作用，而酸枣仁一般都是经过医生开药方或者我们自行购买的，那么酸枣仁买来的话是磨粉煮好一些还是直接煮好一些呢？下面就给大家来介绍一下吧。
酸枣仁磨粉煮好还是直接煮好
都是可以的，各有优点。
酸枣仁的营养物质和药物有效成分对于人体有着极佳的保健功效，我们一般都是将其直接去壳捣碎煮水喝，这样是比较简单的，但是析出的有效成分是比较少的，因此我们也是可以将其磨成粉再来煮水喝的，这样更加有利于吸收其的营养物质，因此都是有很好的保健功效的，大家完全是可以自行选择的，各自都有优点。
酸枣仁怎么弄成粉末
如果是在药店买的话我们可以要求卖家当场磨成粉末，一般药店都有专门的打粉机器，因此这样的酸枣仁粉也会更加细一些，如果想要自己在家捣粉的话可以将其先置于不粘锅中炒5分钟，出锅晾晒之后使用粉碎机来将其打成粉末，可以多打几遍，这样可以将其打得更加细一些，从而煮水喝的时候有着更好的功效，有利于我们吸收其中的营养物质。不过我们要注意其的保质期一般都是在1到2年之间的，并且其外皮也是可以吃的，都有着很好的营养成分，大家有需要的话可以服用一些。
