湿气重有什么表现？艾灸灸哪里可以除湿气？生活中我们的身体会因为很多原因受到湿气的入侵，特别是在潮湿的天气内，湿气、邪气很容易侵入我们的身体，而身体受到湿气侵入就会出现四肢酸痛、头身困重等情况，严重的话还会导致关节部位出现疼痛的感觉。而除了天气之外，不规律的饮食习惯和生活作息也是造成身体湿气过重的原因，那么我们的身体湿气过重时会有什么表现呢？可以通过艾灸来祛湿气吗？下面就由小编来为大家解答吧。
湿气重有什么表现？
首先我们身体内若是湿气过重，就会出现嘴巴干燥、舌苔厚重的情况，舌头两边会有被压迫的感觉，而且会出现不想喝水的想法；
其次就是会出现食欲不振的情况。湿气重的时候我们的脾胃就会变得比较虚弱，而脾胃虚弱的话，消化功能就会有所减弱，因此吃进去的食物就得不到及时地吸收和消化。严重的时候还会导致胃胀、腹痛等不良症状的出现；
最后体内湿气重的人，往往关节处会受到影响。这主要是因为我们身体内积攒的湿气太多，导致身体各部位的气血运行不通畅，那么关节处就容易出现酸痛、沉重的感觉，长此以往就会导致关节出现多种疾病。
艾灸灸哪里可以除湿气？
答案是：我们可以艾灸小腿外侧的中点部位、肚脐下方三寸的位置、足背和小腿交界的位置或是曲起肘部时出现横纹的外侧段部位，艾灸这些部位的话就可以起到祛湿的效果，而且对于下半身水肿、气血不通、手麻等情况也可以很好的解决。
