天麻莲子可以一起炖吗 天麻和什么煲汤最好

　　天麻莲子可以一起炖吗？天麻是一种不错的药材，其是药食同源的东西，中医认为其可以治疗头痛，性质比较平和，适合大多数人服用，特别是对于三叉神经痛、血管神经痛、脑血管病导致的头痛有着很好的缓解作用，日常生活当中还可以被做成各种药膳，有利于身体健康，可以提升人体抗病能力，那么天麻和莲子适合一起炖吗？天麻和什么一起煲汤好呢？下面就给大家来一起说说。

天麻莲子可以一起炖吗

　　可以一起炖。

　　天麻是药食同源的东西，可以和大多数食材一起搭配食用，天麻有着很好的息风、定惊的作用，莲子也是一种性质平和的食材，可以补脾止泻，从性味、功效作用来看，两者搭配是没有问题的。

天麻和什么煲汤最好

　　天麻建议是和一些滋补作用的食材或者药材一起吃的。

　　天麻单独熬煮的话味道相对单调一些，功效不够强，因此我们可以搭配乌鸡、排骨、鸽子肉等滋补类型的肉类食物来一起煲汤，有着很好的保健身体、镇痛功效，有利于身体健康。

　　我们平时也可以直接将天麻生吃，口感比较绵软，可以直接食用，不过直接生吃的话口味不是很好，并且熬煮的话可以更好地将其营养物质给析出，更加有营养价值，因此我们推荐是将其熬粥或者炖汤，都是非常具有风味和营养的选择。并且天麻的外皮中也是具有了很多的营养成分的，因此我们也是可以将其一起吃下去的，不过如果认为比较不好清洗、洗不干净的话也可以将其皮给剥去，都是可以的，自己选择即可。