儿童秋天如何进行养生？儿童养生的小妙招 到了秋天，人体内的阴阳之气开始转换，阳气减退，阴气减生，气候也由热转寒，这时候就很容易出现感冒等症状，特别是对于儿童来说。儿童的器官和身体都没有发育完全，一旦受了寒就很容易出现感冒，还有可能引起其他的并发症，所以秋天的时候，儿童进行养生就很重要。但是，因为秋天气候干燥的原因，儿童进补的话很容易生热、上火，身体也没那么容易对食物进行消化，所以我们就要选择正确的方法来养生进补才行。那么，到底该怎么养生呢？下面就由小编来为大家解答。
儿童秋天养生的小妙招如下：
1、秋天的时候气候干燥，所以补水就很重要。人体中水分是占据很大一部分的，若是出现缺水的情况，那么身体内各器官都会受到影响，所以不管是儿童还是成人都应该补充大量的水分。
2、秋天的时候儿童也应该多吃一点水果和蔬菜，水果和蔬菜中都有着丰富的维生素等营养成分，儿童吃的话对身体也有好处，例如增强免疫力、提高抗病能力等。所以儿童就应该多吃一点，可以直接吃，也可以榨成汁来喝，榨汁的话儿童的身体更容易将水果蔬菜的营养进行吸收。
3、秋天时虽然天气寒冷，但是也不要给孩子添加过多的衣物，睡觉的时候也不要盖得太厚，穿着适当即可，不要让孩子养成一冷就穿厚衣服的习惯，这对孩子的发育是没有好处的。
4、另外，孩子的身体因为没有发育完全，所以虫卵很容易就会进入身体，在肠道内寄居，最终形成蛔虫，所以这时候家长们就要带着孩子去医院进行驱虫，以免孩子因为蛔虫出现身体不适。
