桑葚干补气血吗？桑葚是一种十分不错的中医药材，其也可以作为食物来吃，可以作用于我们的心、肝、肾，有着很好的补血滋阴、生津、缓解头晕的功效，并且补肾，是很多男性补肾的选择，另外桑葚还有健脾胃、助消化的效果，那么桑葚干可以补气血吗？女人吃桑葚的禁忌都有什么呢？下面就为大家带来相关的介绍。一起来看看吧。
桑葚干补气血吗
补气血的。其是一个补虚的药物，主要的功能就是滋阴补血的，是目前水果中天然铁含量最为丰富的，每100克就有着42.5毫克的铁，堪称水果中的补血王，并且还有着维生素C可以促进铁离子的吸收，有着极佳的补血功效。另外我们还可以搭配红枣来泡水喝，可以起到协同增效的效果，也可以喝红豆一起烹饪煮粥，红豆的蛋白质、多种微量元素也可以为人体提供所需的营养，也是一种补气益血的给力食材，可以搭配桑葚干来煮粥食用。
女人吃桑葚的禁忌
1、禁忌多吃。桑葚的性质是寒的，因此如果吃得过多的话，容易导致脾胃虚寒，从而引起身体不适，导致体质下降。
2、脾虚泄泻者不宜食用。脾虚的人吃了会刺激肠胃，从而可能会加重病情，加重腹泻的情况。
3、糖尿病患者禁忌使用。桑葚中还是有着比较多的糖分的，因此糖尿病患者吃多了的话是会导致体内的血糖水平升高的，会有害病情的。
桑葚干一般一天只需要使用20-30粒来泡水喝就好了，其用来泡水的话不宜多放，因为其是寒性的药材，一般泡水的用量是在5-10克之间的。
