白萝卜煮水能治宝宝便秘吗？白萝卜是一种十分鲜美的蔬菜，其性质是比较寒的，不过吃起来口味十分爽口，脆脆的，也有利于生津、促进新陈代谢，是一种十分健康的食物，我们经常喝一些萝卜炖排骨、吃一些萝卜炒肉都是非常不错的，萝卜的营养物质也是十分多的，比如维生素、膳食纤维以及很多的微量元素，那么直接使用白萝卜来泡水喝的话可以治疗宝宝的便秘症状吗？白萝卜煮水的功效与作用都有啥？下面就一起来跟随我看看吧。
白萝卜煮水能治宝宝便秘吗
有一定的效果。
1、白萝卜的水分较多，多喝水有助于软化大便，促进排便。
2、白萝卜富含膳食纤维，纤维素可以在肠道中吸水膨胀，增加粪便的体积，促进肠道蠕动，有利于粪便的排出。
3、白萝卜属于健康的食物，没有副作用，适合宝宝食用缓解便秘，不过寒性食物不要一次吃得太多，会影响健康。
白萝卜煮水的功效与作用
1、生津止渴。
白萝卜可以作用于我们的肺、脾，其水分含量十分的多，对于缓解肺热、口感舌燥的情况有很好的作用。
2、健脾消食。
白萝卜中所含的芥子油成分可以促进肠胃的蠕动，丰富的粗纤维可以帮助排便，有健脾的功效。
3、止咳化痰。
白萝卜的性质寒凉，味甘，有较多的水分，因此食用起来有着去痰止咳的作用，对于咽喉肿痛失声的人有很好的缓解作用。
4、辅助减肥。
每一百克的白萝卜中的热量仅为23大卡，食用后可以促进肠胃的蠕动，加速排出毒素和废物，白萝卜也可以增强我们的饱腹感，因此可以帮助我们瘦身减肥。
