人参果适合小孩子吃吗？人参果是一种水果，吃起来比较较软，有淡淡的甜味，水分比较充足，可以补充多种营养，人参果没有毒性，整个都可以吃，其中含有极其多的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素，营养价值极其高，非常适合小孩子食用，可以促进小孩子的生长和发育，补充能量和营养，还有开胃和解渴的作用，所以是适合小孩子吃的，可以促进身体健康，而且人参果比较软，在宝宝六个月大的时候就可以满满添加水果来食用，人参果可以有效地为机体补充维生素和无机盐营养，宝宝吃的话要记得削皮，人参果的皮十分的硬，另外人参果也是有一些食用禁忌的，下面就为大家介绍一下。
吃人参果的禁忌如下：
1、人参果属于温性的水果，因此注意不要搭配一些榴莲、荔枝的食物一起食用，容易上火。
2、人参果食用之后还会增加体内的燥热，如果体质较为湿热、阴虚火旺的人吃了不利于健康。
3、人参果中的营养物质十分多，生吃的话会导致肠胃不适，我们要将其煮熟再吃。
4、人参果中有着很多的糖分，吃多了对于血糖的稳定并无利处，糖尿病患者最好不要吃。
5、过敏体质的人也是要离得远远的，以免引起过敏症状。
6、人参果在发黑之后不要再吃了，会导致健康问题的出现。
人参果中有个空心部位，这里有着比较蓬松的囊，其实是人参果还未发育完全的种子，其中的营养物质也是比较多的，可以一起食用哦。
