秋天适合吃的海鲜有哪些?

　　秋天的到来，万物开始凋谢，但却带来了另一种丰盛，那便是吃海鲜的大好时机。其实海鲜是很多人都爱吃的，不过海鲜花样繁多，所以最好还是按照季节划分来选择。秋天也是适合滋补的季节，而海鲜也是滋补品之一，不管是哪种海鲜都有着非常丰富的营养，但我们还是要选择适合季节的海鲜进行食用。下面，就由小编来为大家介绍秋天适合吃的海鲜有哪些。

秋天适合吃的海鲜有哪些

　　1、螃蟹：秋天正是吃螃蟹的季节，味道极其鲜美，含有丰富的蛋白质和微量元素，养筋补骨，对身体有滋补的作用;不过螃蟹性寒凉，虽然味美，却不可多食，否则变宝为害，同时吃的时候最好佐以姜醋或温热的黄酒来祛寒。

　　2、生蚝：秋季是吃生蚝最佳时间。生蚝营养丰富，素有“海底牛奶”的美称。据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳。”生蚝富含维他命、蛋白质和锌，对于促进幼儿生长发育智力发展，提高男性精力大有裨益。

　　3、海参：一旦过了霜降，海参从睡眠期渐渐苏醒过来，开始外出觅食，这个时候海参的肉质最为肥美，营养也最丰富，所以秋天也是吃海参的好时节。

　　4、大虎虾：出名个头巨大，肉质结实、细嫩、口感爽弹、味道鲜甜，有淡淡的海水咸味。