说起冬虫夏草，想必大家都很熟悉，它是我国传统的中药材之一，和人参、鹿茸一起被称为是我国的三大补药。冬虫夏草中有着很丰富的营养成分，其中包括虫草酸、蛋白质、维生素等，它是没有任何副作用的，所以男女老少都可以进行服用。我们进入老年时期后身体的各器官就开始慢慢衰竭，身体机能也慢慢下降，此时开始服用冬虫夏草的话，便可以起到调节各器官的作用，还可以增强我们的身体免疫力，促进抗体的产生，因此就可以增强身体的机能。那么，老年人该如何食用冬虫夏草呢？一起来看看吧。
老年人食用冬虫夏草的方法：
1、冬虫夏草泡酒是很好的调理身体的方法，可以将冬虫夏草和人参、蛤蚧和白酒一起浸泡，这样制作出来的酒就有着补益肺气、纳气平喘的功效，一些有着肺气虚弱、气血不足、久咳虚喘等症状的人就可以服用冬虫夏草酒来缓解治疗。
2、我们也可以将冬虫夏草和鱼头一起煮汤进行服用，这种吃法可以减少我们患上冠心病和高血脂等疾病的风险，因此也就可以减少心脑血管疾病的出现，对于老年人来说也是滋补的佳品。
最后，我们在服用冬虫夏草的时候，要记得长期坚持服用，才可以看到效果，但是服用的时候要注意服用的量，服用过多的冬虫夏草对身体而言也是有负担存在的。
