冬虫夏草它是目前价格相对来说比较昂贵的一种中草药！对于滋补身体有很大的作用帮助，如果你的身体比较虚弱在条件允许的情况下适当进补会有显著的效果！那么有些用户们就会想要了解日常生活中虫草如何去食用更加的正确呢，接下来就为大家带来食用虫草的一些方式方法，平日最为简单方便的使用方式我们就摄取适当的虫草直接泡水进行服用也可以充分的激发它的药理作用，当水喝净之后剩下的虫草可以选择干嚼服用，这样也能简单粗暴的发挥出它的药效，服用一段时间之后，你就会发现你的身体有了非常显著的变化，比如血气上面调和的更棒了，整个人的精神状态有了很大的改变，它这个药材适用的人群还是比较广泛的，几乎男女老少皆宜，均可提升身体免疫力！
虫草，就是我们在生活中常说的冬虫夏草，冬虫夏草也是一种中草药，如果自己用来泡茶的话也是可以的，还可以选择用虫草来熬汤食用，多吃虫草对自己的身体好，用处也是挺多的，这个虫草在市场上的价格也是很贵的，很多人在身体虚弱需要补充营养的时候都是会选择吃虫草，那么这个虫草到底有那些吃法呢？今天来分享一些虫草的流行吃法。
一、虫草茶:
煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常,冬虫夏草一次 要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6 次。此种方法药效利用非常高。
二、跟肉类产品炖着吃:
此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，可以和鸭子、乌鸡、甲鱼、肉展、鸽子等一起使用，功效有一定的差别。此法即兼顾了膳食美味，8常保健调理身体常用，长期食用效果好，药效利用率稍差一些。
三、泡药酒:
将冬虫夏草放入白酒或保健药酒中浸泡一段时间后饮用，也可和其他的泡酒料一起泡饮，增强效果。
以上我们给大家介绍的这个虫草也就是冬虫夏草的三种吃法，如果用来泡茶的话，那么必须要少量，如果太多的话，在经济上来说是一种浪费，而在营养上来说却是过盛，再好的食物我们都是要合理食用，合理搭配的，泡茶喝的话还可以通便，功效还有很多，大家多喝就可以了解了。
