柿子的功效与作用是什么？柿子是一种水分非常多，吃起来相当甘甜可口的水果，我们一般都会吃新鲜的或者是干制的柿子，都有着很好的开胃作用，而且一般人吃柿子还有着很好的预防缺碘的好处，其对因缺碘而引起的地方性甲状腺肿大患者很有好处，并且柿子富含了维生素、蛋白质、果胶等营养物质，吃起来相当健康，我们应当适当吃一些柿子，可以很有效地促进新陈代谢，维持生理健康，那么下面就为大家带来相关的柿子的功效与作用的介绍，一起来看看吧。
柿子的功效与作用是什么
1、润肠通便
柿子中含有的果胶是一种水溶性的膳食纤维，有着润肠通便的神奇功效，其可以保持人体肠道的正常菌群生长，促进肠胃的消化和吸收，可以有效促进通便。
2、润肺生津
柿子的味道甘甜，性质是比较寒的，富含了很多的水分，其有着很好的清热功效，有着解渴、祛燥的作用，还可以治疗慢性支气管炎。
3、解酒
柿子中的鞣酸物质以及酶能够分解酒精，糖分和钾元素还有着很好的利尿效果，吃柿子还能够促进血液中乙醇的氧化，有效地帮助我们排泄酒精，所以我们在过度饮酒之后可以吃一些柿子来解酒。
4、保护心血管
柿子中有着黄酮甙，有助于稳定和降低血压、软化血管，增加动脉流量，活血、消炎，可以改善心血管功能，是一种对心脏健康极其有利的水果。
5、清热止血
柿子中有着大量的有机酸、鞣质，有收敛作用，有助于肠胃的消化、止血，有效缓解大便干结、痔疮疼痛的症状。
