长时间久坐,刚开始也许会保持正确的坐姿,之后随着身体疲惫不适,自然是怎么舒服怎么来,最常见的一种姿势就是跷二郎腿。跷二郎腿看似舒服,实则是一种极其错误的坐姿,对身体造成难以磨灭的影响。经常跷二郎腿的人或多或少看出自己的腿部出现轻微弯曲问题,但因为不明显所以容易被忽略。二郎腿是一个舒适自然的动作,很多人不知不觉就跷起二郎腿,丝毫不知道这一小小举动正对腿部造成多大的后果危害。防微杜渐,从明白跷二郎腿的危害开始,加以防范治疗还不算晚。
为什么跷二郎腿那么舒服
1、缓解疲劳。人体坐在椅子上,能够支撑的面是相当窄的,如果椅子过低,身体出现不稳,踮脚费劲,人们一般就会跷二郎腿让身体放轻松,达到省力的效果。
2、维持身体平衡稳定。久坐缺乏锻炼容易出现亚健康状态,肌肉相对无力松弛。长时间保持错误的坐姿,重心容易失去平衡,而二郎腿正是一个保持重心的方法。
经常跷二郎腿有哪些危害
1、腿部静脉曲张。双腿交叠,容易阻碍血液循环流通,久而久之形成静脉曲张,伴随着青筋暴出、静脉炎等等疾病出现。长时间处于受压缺血,导致运动和感觉系统机能下降,出现麻木酸痛等不良后果。
2、O型腿。跷二郎腿会增大患上关节炎的可能性,受力不均形成关节处脱位,从而导致O型腿型,走起路来十分不雅观。
3、妇科炎症。跷二郎腿容易导致阴处部位温度升高,一个潮湿温暖的环境,容易滋生病菌繁衍成长,从而出现阴道炎等等。
4、影响男性健康。跷二郎腿不仅危害女性,对男性健康也是一大阻碍。前列腺因此受压导致血液循环不畅通,因此增加毒素积累,影响部分功能运作。