无论是男孩还是女生，只有自己当了父母后，才知道父母的伟大，从十月怀胎，再到养大成人。这期间父母经历的一切，是无法用言语来表达的额，其实在怀孕期间，很多准妈妈们是不会知道自己的宝宝饿了，那么有没有一些特征，可以让尊妈妈们很好来判断是不是宝宝饿了呢?或者哪些表现说明宝宝饿了，需要补充营养呢?今天咱们就这个问题详细的来说明一下吧。
宝宝饿了的表现：
一、 温和的胎动
当怀孕到了中期的时候，宝宝初具人形，有了自己的小手小脚，于是宝宝就会时不时的动动小手或者动动小脚，妈妈也能感受到宝宝的动作，这就是胎动。不过宝宝的力气并不会很大，所以妈妈并不会感觉到难受，而且胎动是宝宝跟妈妈交流的一种方式，有可能就是因为宝宝饿了，所以在告诉妈妈要吃东西了。
二、 粗暴的胎动
通常胎动都是比较温和的，宝宝的动作幅度不会很大，也不会很用力，所以当宝宝在动的时候妈妈不会感觉到不舒服，而且妈妈还会觉得很幸福，因为那是宝宝和妈妈在互动。可是如果宝宝情绪不佳的时候比如饿肚子了，那么宝宝就要和妈妈发脾气了，这时宝宝的动作幅度可能就会稍大一点，妈妈会感觉到明显的不适。而且宝宝发脾气了有可能是因为饿的时间比较久了，所以妈妈这时候就要赶紧吃点东西了。
三、 妈妈感到饿了
妈妈饿了，不用想宝宝肯定也饿了，这个时候可不能再为了不让自己长胖而不吃东西。饿的时候宝宝和妈妈的身体都吸收不到营养，如果再不吃东西不仅影响到宝宝的生长发育，也会影响到妈妈自己的身体体质。前面两种情况有可能并不是因为宝宝饿了，还有可能可以不吃，但是当出现这种情况妈妈就必吃无疑了。
妈妈想要保持好身材无可厚非，毕竟爱美之心人皆有之，可是就算要控制饮食也要保证有摄入充足的营养供自己和宝宝的身体需要，如果连最基本的营养都无法保证的话，宝宝无法正常发育，最后妈妈一定会因为孕期为了保持身材而影响到宝宝的发育而感到后悔的。世上可是没有卖后悔药吃，所以妈妈们千万别干会让自己后悔的事情。
当然也不鼓励妈妈暴饮暴食，那将导致妈妈过度肥胖，虽然怀孕会发胖，但是发胖也是有一定的范围的，如果超过了标准体重那也会带来不小的问题，所以基本上妈妈保证一日三餐营养均衡就够了。
