在日常的工作和学习中，我们需要一直保持坐着，有时候经常是一坐就是一整天，回到家了还是坐着，就连周六日休息的时候也都在坐着。这其实对我们的身体来说是非常有害的，有研究发现，经常久坐的人患上心脑血管疾病的可能性大大增加，因为我们经常坐着，长时间不运动，免疫功能就会下降，还容易引起血液不循环的情况发生，所以患病几率大大增加。并且经常久坐的人，因为缺少运动也容易变得肥胖，这也会增加患病的几率，所以我们在生活中就应该注意劳逸结合，不要长时间的久坐。那么，久坐的危害具体都有哪些呢？一起来看看吧。
久坐的危害如下：
1、久坐的话容易让直肠附近的静脉长期处于充血的状态，从而出现不适的症状，也很容易造成痔疮、大便出血、肛裂等肛管疾病。
2、久坐还会影响到我们全身的血液流通，让血液都集中的到下半身，这样我们的下肢会变粗，上半身也会出现供血不足，从而导致肾脏功能出现异常。
3、我们若是久坐不动的话，还会导致四肢肌肉气血流通受阻，脾胃的功能变弱，从而出现消化不良、腹胀的病症。
4、在久坐的过程中，我们会出现一些不良的坐姿，而且不良坐姿保持的时间长了，对于我们的背部肌肉也会产生不好的影响，严重的话还会出现颈椎病。
5、久坐还会引起我们的腰部疼痛，因为我们在久坐的过程中始终保持一个姿势，所以会让腰部的肌肉韧带组织和椎间盘出现疲劳的情况，导致出现局部的疼痛感。
